Aqua-Fitness Kurs
(auch für Nichtschwimmer; Bezuschussung durch fast alle Krankenkassen)

In unseren Kurs lernen Sie alle Grundelemente der Aqua-Fitness kennen. Wenn Ihre Muskeln und Gelenke berufs- und alltagsbedingt einseitig belaset sind, wirkt die Aqua-Fitness diesem optimal entgegen. Verspannungen werden gelöst, die Beweglichkeit verbessert, sowie Vitalität und Ausdauer gefördert. Unter fachlicher Anleitung werden Widerstand und Auftrieb des Wasser so eingesetzt, dass für jedn Teilnehmer die Belastung individuell gesteuert wird. Teilnehmen kann daher jeder, unabhängig von Alter, Körpergewicht, Figur, Körpergewicht, Figur, Kondition usw.

Das Wichtigste im Überblick:

Kursinhalt:Aqua-Fitness
Kursdauer:8 x 45 Minuten
Kursbeginn:Monatlich
Kursorte:Hauzenberg, Passau, Untergriesbach
Unser Plus: Lehrschwimmbecken (Wassertemperatur 28 - 30 C)
Wichtig:Sprechen Sie bei gesundheitlichen Problemen die Teilnahme mit Ihrem Arzt ab.