Kraul-Schwimmkurs
(nur für Schwimmer geeignet)

Das Kraulschwimmen ist die effektivste Fortbewegungsart im Wasser. Erlernt wird im Kurs jedoch nicht das Wettkampf-Kraulschwimmen, bei dem mit viel Kraft eine möglichst hohe Geschwindigkeit erzielt wird. Ziel unseres Kurses ist es, Einblick in das Kraulen als Ausdauer-Schwimmart zu geben. Sehr schnell stellt man dann fest, dass das Kraulen auch für längere Schwimmstrecken eine bequeme Schwimmart ist. "Ausruhen und entspannen" beim Schwimmen, verbunden mit richtiger Atmung geben nicht nur dem unsicheren Schwimmer mehr Sicherheit.
Fortgeschrittene Schwimmer werden nach wenigen Stunden feststellen, wie entspannend die gleichmäßigen Bewegungen wirken. Aufgrund der geraden Lage der Wirbelsäule zählt das Kraulschwimmen zu den gesunden Schwimmarten. Besonders für Bürogeschädigte bietet die Bewegung der Arm- und Schultermuskulatur beim Kraulen einen Ausgleich für Bewegungsmängel und beugt Halteschäden vor.

Das Wichtigste im Überblick:
Kursinhalt: Erlernen des Kraulschwimmens
Kursdauer:8 x 45 Minuten
Kursbeginn: 4x jährlich
Kursorte: Passau
Unser Plus:Lehrschwimmbecken (Wassertemperatur 28 - 30 C°) + Schwimmerbecken (25 m Bahn)