• für Jugendliche und Erwachsene
  • auch für Nichtschwimmer geeignet
  • auch für Schwangere geeignet

Aquafit ist ein echtes Allround-Training.

Die Muskulatur wird aufgebaut und
gekräftigt, die Kondition gesteigert,
Beweglichkeit und Gleichgewichtssinn
werden gefördert.
Bei Rückenproblemen ist Fitnesstraining
im Wasser geradezu ideal. Der Auftrieb
entlastet Wirbelsäule und Gelenke.
Der Wasserwiderstand ermöglicht
schonende Bewegungsformen.

Unser Angebot

  • Aquagymnastik
    niedrige Belastungsintensität
  • Aquafit
    mittlere Belastungsintensität
  • Aquafitness 300
    höhere Belastungsintensität
  • Rückenfit
    gesundheitsorientiertes Schwimmen
  • Schwangerenschwimmen

Die Kursgebühr wird von den meisten
Krankenkassen zu 80%, also fast komplett
erstattet.
Unsere Präventionskurse sind mit dem
Gütesiegel „Sport pro Gesundheit
ausgezeichnet und von der
Bundesärztekammer empfohlen.

Wir informieren Sie gerne näher.

Kursorte
Bad Griesbach, Passau, Hauzenberg und Untergriesbach

Gerne führen wir auch einen Aquafit-Kurs
in einem Bad in Ihrer Nähe durch.